Canicule - 10 astuces pour prendre soin de ses pieds !

Découvrez nos 10 Commandements pour chouchouter vos pieds naturellement pendant cette vague de chaleur!

Canicule 10 astuces pour prendre soin de ses pieds

1- Frottez vos pieds et orteils avec du talc pour limiter la transpiration et les ampoules


2- Ne mettez pas les mêmes chaussures tous les jours, faites une rotation pour leur permettre de sécher et de garder leur forme


3- Privilégiez les chaussures qui respirent (ouvertes, à perforations, en coton bio...) et ajustables (brides, scratch & co) pour pouvoir desserrer vos chaussures en cas de gonflement des pieds


4- Si vous souhaitez porter des chaussures fermées, mettez des chaussettes en coton! Cela vous évitera des mycoses


5- Frottez vos pieds avec un demi citron pour renforcer votre peau et évitez les ampoules


6- Prenez soin de vos ampoules! Désinfectez-les avec du vinaigre blanc, laissez sécher et mettez un joli pansement! Vous pouvez aussi appliquer 2 fois par jour un cataplasme d'argile verte pour absorber les fluides et régénérer la peau


7- Bougez! Ne restez pas dans une même position trop longtemps pour éviter que vos pieds gonflent


8- Mangez moins de sel/sucre/pain/pizza et privilégiez les aliments à base de potassium comme les bananes/avocats/patates douces/persil cru/poulet/thon/porc/ail ainsi que des fruits et légumes crus


9- Eradiquez les mauvaises odeurs de vos chaussures en mettant 4 cuillères à café de bicarbonate dans chacune de vos chaussures la nuit. Cela absorbera les odeurs et luttera contre les bactéries


10- Suivez notre routine beauté des pieds 

Bel été à tous ! 

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